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ag俱乐部官网_头部出现“此标志”,可能是血管有栓,尽快查查,以免血管堵了

发布时间:2020-01-11 18:15:35

ag俱乐部官网_头部出现“此标志”,可能是血管有栓,尽快查查,以免血管堵了

ag俱乐部官网,血管通畅是我们每个人都希望的事情,只有这样身体才健康,寿命自然也会比较长。但血管是比较脆弱的,现在很多人都有一些坏的生活习惯,导致不知不觉中形成了“栓”。

倘若出现在了脑部的血管里面,这对身体的影响是比较大的,容易发生突然昏倒或者更大的意外出现,这对身体来说无疑于一颗不定时的炸弹。所幸的是,身体会提前发出信号。若发现出现异常表现的时候,很有可能是身体给予的信号,要及时的排查。

常常头痛和头晕

头痛是生活中一种常见的表现,尤其现在很多人喜欢熬夜。熬夜之后,睡眠不足,第二天起床就容易出现头痛。可是,若是无缘无故的就多次出现,每次都很强烈。但是时间往往比较短,有时候疼几十秒就不疼了。还有时候睡觉的时候经常出现,然后被疼醒,要引起重视。

鼻子频繁流鼻血

鼻子流鼻血,也是常见的表现。原因有很多,比如说鼻腔出现了问题,上火、营养不良等等。但若是突然开始流鼻血,还很频繁,那么要警惕了,要及时检查。还有这个时候千万不要仰头,这样容易倒流,捏住鼻骨一会血就不流了。

一个接一个的哈欠,总是昏昏欲睡

哈欠是正常的生理现象,很多人平常感觉到疲惫的时候都会打个哈欠。平常没有睡好的时候,哈欠会多一些。但是若你并没有没睡好,却开始频频的打哈欠,身体还是感觉很疲惫,没有力气,总是想要睡觉。经过休息之后,打哈欠的情况还是没有得到改善,那要多注意了。

眼前一阵阵模糊,两眼发黑

若没有眼部问题,但是最近一段时间,两只眼睛出现了一阵阵的模糊,或者是两眼前突然漆黑一片,稍后会自行恢复的情况,要提高重视,是身体给的一个重要信号。

如何预防?

对于本身血压高的人,相比平常人更容易出现,因此平常要多加注意,要控制好自己的身体的各项指标。当发现自己的身体,开始出现头晕头痛等表现时,不要以为是常见的表现就忽视,要及时的检查。

还有平常我们要多吃些洋葱、大蒜、四季豆、菠菜、苹果、黄瓜、胡萝卜、糙米、燕麦等粗粮和蔬菜水果这些健康的食物,少吃油炸食品,腌制食品和烧烤等高油高盐高脂的食物。日常还要多喝水,每天要喝不少于1500毫升的水,可以促进血液的循环,预防血液变得黏稠。

另外还要戒烟戒酒,要避免情绪出现过度波动,不要经常的生气,经常进行体育锻炼,保持良好的心态,还有充足的睡眠,可以起到很好的预防作用。

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